【女将の健康倶楽部】第２回目！ 2017.07.15

土曜日こんにちゎ＼(^o^)／
昨日のライブラリフィットネス様との、コラボレーションイベント
【女将のオトコ磨き♂オンナ磨き♀健康倶楽部】
第２回目の昨日は、男性ホルモン＆成長ホルモンの分泌を促して、
夏に負けない攻めた身体づくり＼(^o^)／
まずはトレーニングの様子をご紹介(*^^*)
昨日は少し強度を上げたトレーニングで、
川人トレーナーに、ご指導いただきましたm(__)m
付加をかけたスクワットや、
ペアトレーニングでのアップメニューで、最後は皆で悶絶ぅ～(*>∀<*)
何よりも
なべちゃんの祈りトレーニングが印象的で、
心底男性ホルモンアップへの祈りが伝わってきました(*´∀｀*)
み～ちゃんの相変わらずの暴走も(笑)安定の懇親会
ご参加の皆さまありがとうございましたm(__)m
第３回目は7/28(金)19時～開催です＼(^o^)／
テーマは『アルツハイマー予防トレーニング！』
熟男＆熟女の皆さまご参加お待ちしてます(*^^*)
さぁーーー！
土曜日も、よろしくお願いいたしますm(__)m